НавигацияМои теги / теоретическое

теоретическое


Что едят сыроеды

Когда я только задумывалась о переходе на сырую диету, мне казалось, что есть-то будет нечего. Что не будет никакого разнообразия. Это меня напрягало и останавливало. Сейчас я понимаю, что разнообразие-то не так уж и необходимо, но тогда это меня здорово задержало в пути, пока я не догадалась просто написать на листке бумаге, что может кушать сыроед. читать далее

Основные принципы и особенности целебного питания Галины Шаталовой

Состав продуктов

Основу целебного питания составляют овощи, фрукты, ягоды, зерновые культуры, орехи и семена, а также разнообразные травы и мед.

Полностью из употребления исключаются мясные и рыбные продукты, консервы, сахар, неправильно обработанная пища и разные искусственные добавки. Также полностью исключаются кофе, черный чай, какао, шоколад, спиртные напитки, которые являются искусственными возбудителями и стимуляторами, обладают эффектом привыкания и гибельно действуют на обмен веществ в организме. читать далее

Общие принципы сыроедения. Очень кратко))

Система питания сыроедение не имеет ничего общего с поеданием сыров, хотя это первое, что приходило в голову моим друзьям, когда они слышали это понятие)) Сыроеды просто не подвергают пищу термической обработки выше 43 градусов. Именно при этой температуре разрушаются энзимы, пища теряет многие полезные свои свойства. Более того в ней могут образовываться вредные и даже токсичные вещества. Сыроеды едят сырые овощи и фрукты, орехи, замоченные злаки и некоторые бобовые. читать далее

Подписка

Статистика