НавигацияСтатьи

Статьи


Основные принципы и особенности целебного питания Галины Шаталовой

Состав продуктов

Основу целебного питания составляют овощи, фрукты, ягоды, зерновые культуры, орехи и семена, а также разнообразные травы и мед.

Полностью из употребления исключаются мясные и рыбные продукты, консервы, сахар, неправильно обработанная пища и разные искусственные добавки. Также полностью исключаются кофе, черный чай, какао, шоколад, спиртные напитки, которые являются искусственными возбудителями и стимуляторами, обладают эффектом привыкания и гибельно действуют на обмен веществ в организме. читать далее

Общие принципы сыроедения. Очень кратко))

Система питания сыроедение не имеет ничего общего с поеданием сыров, хотя это первое, что приходило в голову моим друзьям, когда они слышали это понятие)) Сыроеды просто не подвергают пищу термической обработки выше 43 градусов. Именно при этой температуре разрушаются энзимы, пища теряет многие полезные свои свойства. Более того в ней могут образовываться вредные и даже токсичные вещества. Сыроеды едят сырые овощи и фрукты, орехи, замоченные злаки и некоторые бобовые. читать далее

Подписка

Статистика